Juguemos un juego rápido. Imagina que llevas tu vestido favorito, te sientes bien y una amiga te dice: "¡Guau, hoy estás absolutamente deslumbrante!"
¿Cuál es tu reacción inmediata?
¿Dices:
A) "Oh, ¿esto? Lo tengo desde hace años, está lleno de bolitas."
B) "¿En serio? Hoy me siento un desastre, ni siquiera me lavé el pelo."
C) "Gracias."
Si eres como la mayoría de las mujeres, probablemente elegiste A o B. ¿Por qué, cuando alguien nos hace un regalo verbal —un cumplido— nuestro primer instinto es rechazarlo, restarle importancia o justificarlo?
Hoy, estamos hablando de El Arte de Aceptar un Cumplido.
Por qué los rechazamos
A menudo rechazamos los cumplidos porque no queremos parecer arrogantes. Confundimos la confianza con la vanidad. Nos preocupa que si estamos de acuerdo con el cumplido ("Sí, me veo bien"), estamos ocupando demasiado espacio. Así que, usamos la autodepreciación como un escudo.
Pero aquí está la verdad: Rechazar un cumplido no es humildad; en realidad, rechaza la amabilidad del que lo ofrece.Cuando te apresuras a decir "No, parezco cansada", le estás diciendo a la otra persona que su opinión está equivocada.
El Reto: Simplemente Di "Gracias"
La verdadera confianza se siente cómoda con la validación. No la necesita para sobrevivir, pero la agradece cuando llega.
Así que, aquí tienes tu reto para esta semana. La próxima vez que alguien te elogie por tu atuendo, tu trabajo o tu sonrisa, tienes prohibido usar las palabras "pero", "en realidad" o "estaba de oferta".
En su lugar, prueba estos ejemplos:
• "Muchas gracias."
• "Es muy amable de tu parte decirlo."
• "¡Gracias, a mí también me encanta este vestido!" (¡Está bien estar de acuerdo!)
Déjalo asimilarse
Cuando aceptes un cumplido, tómate un segundo para asimilarlo. Permítete sentirte vista y apreciada. Te vestiste hoy, apareciste y brillas. Mereces reconocerlo.
Deja de encogerte. Deja de dar explicaciones. Simplemente acepta el regalo.
Eres hermosa, y no tienes por qué disculparte por ello.
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